秋季如何预防牛皮癣

 　　对于牛皮癣疾病的出现大家并不是特别的少见了吧，牛皮癣疾病的发生给患者朋友们的健康肌肤造成的危害比较严重，为此大家平时的日常生活当中对于这个疾病的发生是一定要及时的去治疗，那么秋季如何预防牛皮癣疾病的发生呢?

　　秋季如何预防牛皮癣

　　一、避免感染感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。

　　另外一种感染是伤口感染。外伤也是诱发牛皮癣的因素之一。这些外伤情况包括烫伤、抓伤、及手术等。

　　二、避免精神紧张精神因素已成为激发或加剧病情的首要因素。工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，诱发疾病出现或使其加重。

　　三、科学饮食很重要不当的生活方式也是不容忽视的诱发因素。一些食物往往会激发或加剧牛皮癣的病情，比如辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鲜等。

　　因此，牛皮癣患者正确选择各种食物非常重要，不利于康复的食物要“忌口”，有利于康复的食物适当选择，一般原则如下：进行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。

　　秋季牛皮癣患者的禁忌都有哪些呢

　　秋季牛皮癣的禁忌之四：禁烟酒良习惯如吸烟、酗酒。一项病例对照研究发现，每天至少吸15支烟的人发生牛皮癣的危险高于从来不吸烟的人;也有人发现，吸烟越多，发生牛皮癣的危险越大。尽管迄今尚未证明哪些食物的增加或缺少是该病的危险因素。

　　秋季牛皮癣的禁忌之一：忌感冒。各种感染感冒发烧等都是牛皮癣的大忌。天气转冷，牛皮癣人要注意保暖。患上呼吸道感染，包括扁桃体炎、鼻咽炎的病人，常会引起牛皮癣的急性发作。

　　秋季牛皮癣的禁忌之三：忌情绪焦躁。牛皮癣患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，牛皮癣患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复是很有帮助的。找人聊聊天也是一种非常好的方法呢。

　　秋季牛皮癣的禁忌之二：忌损伤。外界物理、化学和生物有害物质，如烧灼、擦伤、切割、针刺及皮肤感染对牛皮癣患者的皮肤可诱发“同形反应”，即损伤皮肤可引起与原有的皮肤病(如牛皮癣)相同的改变。